选择贷款100万多少年合适，需要综合考虑个人的经济状况、收入预期、未来经济走势以及对月供压力的承受能力。以下是一些参考建议：

等额本息还款方式

贷款10年，月供约为10,584元，总利息约为270,080元。

贷款20年，月供约为6,544元，总利息约为570,560元。

贷款30年，月供约为5,307元，总利息约为910,520元。

等额本金还款方式

贷款10年，首月还款约为21,633元，总利息约为156,089元。

贷款15年，首月还款约为8,514元，总利息约为532,590元。

贷款30年，首月还款约为10,672元，总利息约为463,057元。

综合考虑因素

如果个人收入稳定且较高，建议选择较短的贷款年限，如10年，以节省利息支出。

如果个人收入不稳定或财务压力较大，可以选择较长的贷款年限，如30年，以减轻每月还款压力。

对于未来收入预期没有太大涨幅的人群，贷款30年可能更为划算，因为月供较低，还款压力小。

请根据您的具体情况，权衡月供压力和总利息支出之间的关系，做出最适合您的选择。