在股指期货中，判断多空双方的力量可以通过以下几种方法：

K线形态

在多头市场中，K线实体部分较长，上影线较短或没有上影线，连续形成高点，表明多头力量强劲。

在空头市场中，K线实体部分较长，下影线较短或没有下影线，连续形成低点，表明空头力量强劲。

成交量

在多头市场中，成交量随价格上涨而放大，表明多头力量增强。

在空头市场中，成交量随价格下跌而放大，表明空头力量增强。

均线交叉

当短期均线向上穿越长期均线时，通常被视为多头信号。

当短期均线向下穿越长期均线时，通常被视为空头信号。

相关市场走势

股指期货与股票市场通常呈现正相关关系，观察股票市场走势可辅助判断股指期货的多空走势。

MACD指标

当MACD线从负值上穿零轴时，通常视为多头信号。

当MACD线从正值下穿零轴时，通常视为空头信号。

技术分析

通过研究价格走势、成交量、持仓量等数据，运用技术指标如移动平均线、相对强弱指标（RSI）、布林线等，可以发现潜在的趋势变化。

基本面分析

关注宏观经济数据、政策变动、行业发展等因素对股指期货市场的影响。

市场情绪分析

通过观察市场参与者的交易行为、舆论倾向等方面来判断市场情绪。

持仓量分析

股指期货多空持仓量可以通过期货交易所官方网站、期货公司报告、第三方数据服务提供商以及金融媒体和期货资讯网站查询。

主力持仓分析

观察期货盘中的内外盘数据，以及主力持仓的变化，可以判断多空双方的力量。

以上方法结合使用，可以帮助投资者更全面地分析股指期货市场的多空情况。需要注意的是，任何分析方法都有其局限性，投资者应结合多种信息源和自己的交易经验做出决策