当股票被套牢时，做T（即日内交易）是一种常见的解套策略。以下是几种做T的方法：

正T法（向上价差法）

当股票下跌后，在低位盘整时买入股票，等反弹后再卖出之前买入的股票，降低成本。

反T法（向下价差法）

等待股票反弹到一定高度后卖出，然后等待股票下跌一定幅度后买回。

高抛低吸法

在股票下跌后出现盘整，且每天有3%到5%的波动时，在重要压力位卖出，等跌到支撑位附近再买入。

无限补仓法

资金雄厚的情况下，股票基本面良好，每下跌一定比例（如10%到5%）就补仓一次，越跌越买。

半仓滚动法

使用半仓进出，减少风险，如果判断错误，手上有半仓股票和现金，处理起来更灵活。

利用均线和黄金分割点

寻找个股的低点和高点，在低点买入，高点卖出。

结合市场行情

在市场行情好时买入，市场行情差时卖出。

利用底仓做T

在个股低开时买入，股价反弹高于买入价时卖出，赚取差价。

注意事项

选择流通盘适中、有主力控盘、成交活跃的股票做T。

确认股票的基本面和技术指标，避免选择业绩不佳或有问题的股票。

斩仓、换股、做空也是解套策略，但需要根据具体情况谨慎选择。

做T需要投资者对股票走势有准确的判断，并且要有风险控制意识。务必谨慎操作，避免因判断失误而造成更大的损失。