按季计息通常意味着每季度支付一次利息。计算每季度应支付的利息金额，可以使用以下公式：

```

按季付息 = 贷款本金 × 年利率 / 4

```

其中，`贷款本金` 是你借款的初始金额，`年利率` 是你借款的年化利率。这个公式假设一年有4个季度，每个季度支付一次利息。

举个例子，如果你的贷款本金是100,000元，年利率是5%，那么每季度应支付的利息计算如下：

```

按季付息 = 100,000元 × 5% / 4 = 1,250元

```

这意味着每个季度你需要支付1,250元的利息。

请注意，不同的金融机构可能会有不同的计息方式，有的可能采用360天制计算，有的可能采用实际天数计算。在实际操作中，应遵循合同中的具体条款。