当投资者在股市中被套牢时，可以采取以下几种策略来应对：

止损策略

如果股票质地不佳或市场整体趋势向下，及时止损可以减少进一步的损失。

持股不动

如果股票基本面良好，且市场整体趋势未变，可以选择持股等待股价回升。

逢低补仓

在股票价格下跌到较低水平时，适当补仓可以降低持股成本，以期股价反弹时解套。

换股操作

将表现不佳的股票换成表现强势的股票，利用新买股票的盈利抵消亏损。

高抛低吸

在股票价格波动时，通过高抛低吸来降低持股成本。

分批解套

将股票分批卖出，然后在股价回落时补回，逐步降低成本。

关注大盘和行业走势

选择与大盘走势相符合的个股，利用技术指标辅助决策。

避免贪婪和恐惧

保持冷静，不被市场的短期波动所影响，坚持自己的投资策略。

耐心等待

对于优质股票，耐心等待市场回暖，不要因为短期波动而做出冲动的决定。

灵活应对市场变化

根据市场情况灵活调整策略，如市场由多头转为空头时，应及时调整投资策略。

请记住，以上策略需要结合个人的投资风格、风险承受能力以及市场实际情况灵活运用。同时，务必做好风险控制，避免因盲目跟风或情绪化交易而造成更大的损失。