根据您提供的信息，如果您贷款40万元，按照五年期商业贷款基准利率4.90%计算，五年内的利息总额可以通过以下公式计算：

```

总利息 = 贷款本金 × 年利率 × 贷款年限

```

将数值代入公式：

```

总利息 = 400000元 × 4.90% × 5年 = 400000元 × 0.049 × 5 = 98000元

```

所以，五年内贷款40万元的利息总额是98000元。

请注意，这个计算是基于基准利率，实际利率可能因银行政策、市场情况等因素有所不同。如果您需要更精确的计算，建议咨询具体的贷款银行或金融机构，以获取最准确的贷款利息计算