根据最新的信息，以下是特困户一个月补助的金额：

城市特困人员基本生活标准：每人每月1320元。

农村特困人员基本生活标准：每人每月1050元。

照料护理补贴标准：

完全不能自理：每人每月847元

部分不能自理：每人每月484元

自理：每人每月190元

请注意，这些标准可能会根据地区、时间以及当地政策有所变动。建议联系当地民政部门获取最准确的信息