在缠论中，中枢是技术分析中的一个核心概念，它代表了价格在一段时间内的波动区间，在这个区间内价格会来回波动，形成密集的成交区域。以下是快速判断中枢的几个方法：

次级别中枢

观察图表中横向有6根及6根以上的K线，并且这些K线有互相重叠的区间。

次次级别中枢

图表中横向有3-6根K线，同样存在互相重叠的区间。

MACD辅助判断

观察MACD指标的走势，特别是黄白线（DIFF和DEA）。当中枢形成时，MACD线往往会在0轴附近徘徊。

红绿柱子的长度和面积在中枢形成期间会表现出波动性，但整体上可能没有明显的趋势方向变化。

价格波动与高点低点

通过直接观察价格的变化和波动，找出价格的高点和低点，连接这些点形成中枢。

动量指标法

使用动量指标如RSI或Stochastic Oscillator等，当市场动能减弱时可能意味着中枢的形成。

移动平均线法