在股市大跌时，抄底需要谨慎和策略，以下是一些建议：

1. 分批买入，控制仓位

分批操作：避免一次性全仓买入，以降低风险。建议先买入1/3的仓位，然后根据市场走势逐步增加。

2. 观察资金流向

资金流入信号：留意资金流入迹象，尤其是北上资金的大量流入，这可能表明市场底部正在形成。

3. 成交量与技术信号

成交量变化：市场长期缩量后开始放量，表明投资者信心恢复，可能是见底信号。

技术指标：MACD和KDJ指标低位金叉或底背离形态，可能预示着市场即将反弹。

4. 选择合适的个股

价格与成交密集区：选择价格远低于历史成交密集区和近期套牢盘成交密集区的个股。

基本面：关注个股业绩、成长潜力、盈利能力等基本面因素。

题材丰富：选择具有高比例送转题材的次新小盘股等具有丰富题材的个股。

5. 考虑市场环境

市场趋势：观察市场整体趋势，判断是否有转暖迹象和阻碍反弹的利空因素。

6. 设定止损点