计提与分配是企业会计中的两个重要环节，以下是具体的步骤和会计分录：

计提工资

计提工资费用

会计分录：

```

借：管理费用/销售费用/制造费用/生产成本——工资（应发数）

贷：应付职工薪酬——工资（应发数）

```

计提社保费用（企业部分）

会计分录：

```

借：应付职工薪酬——社保

贷：应付职工薪酬——社保

```

发放工资

发放工资费用

会计分录：

```

借：应付职工薪酬——工资（应发数）

贷：其他应收款——社保/住房公积金

应交税费——应交个人所得税

```

发放社保费用（个人部分）

会计分录：

```

借：其他应收款——社保（个人部分）

贷：应付职工薪酬——社保（个人部分）

```

缴纳个人所得税

会计分录：

```

借：应交税费——应交个人所得税

贷：银行存款

```

利润分配

结转本年利润至“利润分配”科目

会计分录：

```

借：本年利润

贷：利润分配

```

提取法定盈余公积

会计分录：

```

借：利润分配——提取法定盈余公积

贷：盈余公积——法定盈余公积

```

提取任意盈余公积（非强制）

会计分录：

```

借：利润分配——提取任意盈余公积

贷：盈余公积——任意盈余公积

```

支付现金股利或利润

会计分录：

```

借：利润分配——应付现金股利或利润

贷：应付股利

借：应付股利

贷：银行存款

```

注意事项

社会保险在办理之前不能计提。

“五险一金”计提比例因地区而异。

发放工资时，实发工资需扣除社保费用和个人所得税等税费。

计提工资和实际发放的工资金额可能不一致，需要做相应的会计分录调整。

以上步骤和会计分录是基于会计原则和标准操作流程，具体实施时还需根据企业实际情况和当地法规进行调整。