仓息通常是指在使用保证金进行交易时，因为客户只提供了部分保证金，剩余资金通过银行贷款获得，所以银行会根据贷款金额收取的利息。以下是仓息计算的一般方法：

确定本金：

这是客户在保证金账户中投入的资金总额。

确定利率：

这是银行或交易平台为贷款资金设定的年利率。

确定时间：

这是贷款的天数，通常以凌晨交易平台收盘时间为基准，一般在5:00到7:00之间。

确定交易量：

这是指客户在交易中买卖的手数。

计算仓息：

仓息的计算公式通常是本金 × 利率 × 时间 × 交易量。

例如，如果一个交易者持有10,000美元的黄金，年利率为0.42%，持仓1天，交易了3手，则仓息计算如下：

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仓息 = 10,000美元 × 0.42% × 1天 × 3手 = 12.6美元

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请注意，不同的交易平台可能有不同的仓息计算方法和费率，上述例子仅为一般性说明。实际计算时应以所在平台的规定为准