对抗现金贷可以采取以下措施：

认清风险

警惕高利率的现金贷产品，避免陷入高利贷陷阱。

了解民间借贷利率上限，年化利率不得超过36%。

选择正规途径

通过银行或其他正规金融机构办理贷款。

避免与没有放贷资质的小贷公司合作。

保护个人信息

不要轻易透露个人财务信息给不明来源的贷款机构。

法律途径

如果遇到非法催收或高额利息，可以拒绝支付超出法律规定的部分。

收集证据，如借款合同、还款记录等，以备不时之需。

在必要时，向法院提起诉讼，要求法院判决归还合法债务。

财务规划

坚持量入为出，收支平衡的原则，避免过度借贷。

监管应对