要理解保险单，您可以遵循以下步骤：

基本信息核对

确认投保人、被保险人、受益人的姓名、证件号码等基本信息。

核对保险金额、保险期限、交费日期和交费期间。

保险责任

理解保险合同所覆盖的保障范围，例如重疾、身故、意外等。

明确每种保险责任达到理赔条件时的具体条款。

除外责任

了解保险公司不承担或少承担赔付责任的情况。

注意免责条款，例如违法行为通常不在保险责任范围内。

保险金额

确认基本保险金额和保险金额。

了解保险金额与基本保险金额的关系及倍数。

保险期间

明确保险期限，区分定期和终身保险。

确认保险期间是否符合您的需求。

受益人设置

如果保险责任包含身故责任，指定受益人。

法定受益人和指定受益人的区别及指定比例。

现金价值

查看现金价值表，了解退保时可获得的金额。

其他条款

理解犹豫期，即投保人在收到保单后的一段时间内可以撤销合同。

确认是否有保费豁免等特殊条款。

理解这些关键点后，您就能更好地掌握保险单的内容，确保自己的权益。如果有任何疑问，建议直接咨询保险公司或专业保险顾问