保诚人寿退保的流程通常包括以下几个步骤：

了解退保条款

阅读保险合同中的退保条款，了解退保的具体规定和条件。

联系保险公司

通过电话、在线客服或亲自前往营业网点与保险公司联系，表达退保意愿并提供必要的身份和保单信息。

填写退保申请表

根据保险公司提供的退保申请表格填写个人信息、保单号码、退保原因等信息。

准备退保材料

提供身份证明、保险合同原件或复印件、退保申请书以及其他可能需要的文件，如银行账户信息、退保原因说明等。

提交退保申请

将填写好的退保申请表和相关材料提交给保险公司。

等待审核

保险公司会对退保申请进行审核，这个过程可能需要几个工作日。

收到退保金额

审核通过后，保险公司会按照退保条款约定的规定，将退保金额支付给投保人。

请注意，退保可能会影响您的退休收入和保险保障，因此在决定退保前应充分考虑自己的实际情况和需求，并在需要时咨询专业人士的意见。