确定每月定投的金额需要综合考虑多个因素，以下是一些建议帮助你决定定投金额：

个人财务状况

确保定投金额不会影响你的日常生活开支。

考虑紧急备用金，一般建议保留至少3到6个月的生活费用作为紧急备用金。

收入与支出

使用公式 `每月定投金额 = （月收入 - 月支出） / 2` 来计算。

对于月光族或储蓄较低的个人，可以从收入的5%开始定投。

投资目标

根据你的长期投资目标（如退休储备、子女教育等）来反推每月应投资多少。

风险承受能力

如果风险承受能力较低，倾向于保守投资，定投金额可以适当减少。

如果能够接受较高的市场波动，可以适当增加定投额度。

年龄因素

随着年龄增长，中高风险基金的投资比例应适当下降。

市场情况

市场状况也会影响定投金额，市场不好时减少定投金额，市场好时适当增加。

逐步调整

初始定投金额可以从较小的金额开始，随着对市场的熟悉和风险承受能力的提高，逐步调整定投金额。

请根据以上建议结合你的个人情况来决定每月定投的金额。