允许抵扣的进项税主要包括以下几点：

1. 从销售方取得的增值税专用发票上注明的增值税额；

2. 从海关取得的海关进口增值税专用缴款书上注明的增值税额；

3. 购进农产品，除取得增值税专用发票或者海关进口增值税专用缴款书外，按照农产品收购发票或者销售发票上注明的农产品买价和规定的扣除率（如13%）计算的进项税额；

4. 购进或者销售货物以及在生产经营过程中支付运输费用的，按照运输费用结算单据上注明的运输费用金额和规定的扣除率（如11%）计算的进项税额；

5. 纳税人购进货物或者接受应税劳务，所支付或者负担的增值税额，包括外购货物（固定资产除外）和销售货物所支付的运费，依规定的扣除率（如7%）计算的进项税额；

6. 生产企业一般纳税人购入废旧物资经营单位销售的废旧物资，可按废旧物资单位开具的普通发票上注明的金额，依规定的扣除率（如10%）计算的进项税额。

请注意，以上信息可能随政策更新而变化，具体抵扣项目和扣除率应以最新的税法规定为准。