股东分红避税的方法主要包括：

转增资：

将分红转为增资，即股东将分红款项重新投入公司，增加公司的注册资本，这样既避免个人所得税，又增加公司资本实力。

投资免税资产：

股东可以将分红款项用于购买免税资产，如国债、债券等，避免缴纳个人所得税。

家庭关系分红：

如果股东的配偶或父母等亲属也是公司股东，可以将分红款项转移至亲属账户，避免个人所得税。

改变持股模式：

自然人通过有限公司间接持股，上市公司分红时，符合条件的居民企业之间的股息、红利等权益性投资收益为免税收入。

利用税收优惠政策：

关注财政政策，把握股权变动窗口期，以及投资期限，以减少股东分红征税的负担。

复股分红：

实行复股分红，申报部分分红收入不纳税。

分红设置最低国家标准：

用于国家财政税收政策调整。

研发投资免税：

通过开展研发投资，企业可以实现投资收益免征税。

股权登记日卖出股票：

在股权登记日将股票卖出，在除权除息日买入股票，避免分红税。

持有分红超过一年：

投资者参与分红后，将分红的部分持有一年以上，可以避免分红税。