避免在股票交易中遇到“打烂板”的情况，可以采取以下策略：

技术分析

选择那些炸板和烂板可能性较小的股票进行操作。

利用技术指标和公式分析股票走势，比如大盘趋势、个股形态、成交量等。

交易原则

分仓操作，不要一次性投入所有资金。

不补仓，避免因股价下跌而造成的更大损失。

遇到炸板后，第二天果断出局，哪怕亏损也要止损。

市场环境

选择大盘处于平稳或上升阶段时进行操作，此时主力信心强，散户追涨欲望高，炸板烂板的可能性小。

个股选择

选择处于底部的股票，特别是底部第一个涨停板，成功率高。

避免打缩量秒板和高开秒板，这类股票的换手不充分，容易受到获利盘抛售的影响。