听注会网课时，你可以遵循以下建议来提高学习效率：

明确学习目标

目标是获得注册会计师证书，因此要专注于重要知识点。

选择合适的视频网课

根据自身情况选择课程，基础好的可以跳过简单章节。

调整播放速度

对于简单或非重要章节，可以选择1.2倍速甚至更高倍速加速播放。

对于难懂章节，保持正常播放速度或适当降低倍速。

合理安排学习时间

上午头脑清醒，适合学习重难点章节。

下午精力可能不集中，可选择辅导课程辅助学习。

使用官方应用程序

许多注会机构提供官方应用程序，便于在移动设备上学习。

做笔记

记录书本上没有的、辅助理解和记忆的知识点。

圈出讲解后仍不理解的内容，以便回顾。

手脑并用

跟随老师写板书时做笔记，帮助集中注意力并加深记忆。

独立完成例题

跟随老师解题，理解解题技巧，而不仅仅是答案。

利用讲义

边听课边看讲义，提高学习效率。

提前准备

尽早开始学习，为备考打下坚实基础。

请根据这些建议结合自身情况，制定出最适合自己的学习计划。