康宁终身保险的退保流程通常包括以下几个步骤：

提交退保申请：

投保人需要向康宁保险公司提交书面的退保申请，申请中需包含保险合同号、投保人信息、退保原因等必要信息。

退保审核：

康宁保险公司会对投保人的退保申请进行审核，核实相关信息的真实性和合法性。

退保计算：

康宁保险公司根据退保计算方法，计算出退保金额，并将计算结果通知投保人。

签署退保协议：

投保人在同意退保金额后，需要与康宁保险公司签署退保协议，确认退保事宜。

资金到账：

康宁保险公司在收到退保协议后，按照约定的时间将退保金额转入投保人指定的银行账户。

退保时需要注意以下几点：

退保金通常是根据合同中规定的现金价值计算的。

如果在法定犹豫期内退保，保险公司将返还保单现金价值，并扣除已发生的费用。

正常退保一般要求保单经过一定年度后，投保人可以提出解约申请，公司在接到申请之日起30天内退还保单现金价值。

退保可能会涉及一定的手续费或损失，具体比例和金额需要根据保险合同和保险公司的规定来确定。