计算主力成本通常涉及以下几个步骤和方法：

确定主力成本的范围

确定哪些成本与主要生产活动直接相关。

成本分类

将成本分为原材料成本、劳动力成本、设备成本等。

细分成本

对每个分类下的成本进行细分，例如原材料成本可分为直接原材料和间接原材料成本。

加总成本

将所有分类下的成本进行加总，得出主力成本。

主力成本的计算方法

算术平均法：将历史成本或当期成本按数量平均计算出单位成本。

加权平均法：计算存货的加权平均单价，从而得出发出存货的成本和期末存货的成本。

移动加权平均法：每次进货后，根据库存增加的数量和金额计算新的平均单位成本。

先进先出法（FIFO）：假定先收到的存货先耗用或已销售出去，计算实际成本。

后进先出法（LIFO）：假定后收到的存货先耗用或已销售出去，计算实际成本。

技术分析

利用成交量加权平均价格、主力异动指标、阶段高低点平均法、底部筹码成交量密集法等技术分析工具估算主力成本。

成交量分析

通过成交量加权平均价格计算主力成本。

换手率分析

对于老股，在底部区域放量时，累计每日的换手率，直到换手率达到100%为止，此时的市场平均价可视为庄家持仓成本区。

价格区间分析

选取庄家在吸筹期间的最低价、最高价以及一个较为普通的周收盘价，三者相加后除以三得出平均值。

利润预期

根据股票的升幅预期庄家的最低目标价格。

以上方法可以帮助投资者了解主力资金的成本区间，从而作出更加明智的投资决策。需要注意的是，这些方法都有其局限性，实际应用时应结合多种方法综合分析