要了解主力成本，可以通过以下几种方法进行估算：

主力异动指标

当主力开始进驻时，会有一些异动信号，如股价频繁震荡但波动不大，这可能表明中线主力已经介入较深。

阶段高低点平均法

在主力未拉升的情况下，计算阶段低点和其后最高上引线的平均价，这个平均价可能是主力的大致成本。

底部筹码成交量密集法

观察底部筹码的增加情况，以及成交量密集区域，如果主力大单占比在1%至12%之间的中间价格，可能是主力的成本区。

主力成本线

通过分析成交价和成交量的变化，找到成交密集区，其中线条最长最密集的区间往往是主力成本区。

换手率法

将放量区域的换手率相加，观察达到100%的换手率的天数，将这些天的价格相加后除以天数，可以估算出主力成本。

主力资金成本估算

主力成本包括资金成本、公共宣传成本、交易成本和其他合作成本，一般固定成本大约50%，加上至少30%的预期收益，主力至少需要拉升80%的空间才算成功。

流通股东变化和吸筹放量期间的平均价

观察流通股东的变化，估算吸筹放量期间的平均价，这可以初步得到主力的建仓成本。

主力成本线的计算

在某些股票分析软件中，可以通过输入特定的代码（如CYC）来计算主力成本线。

以上方法可以帮助投资者对主力成本有个大致的了解，但需要注意的是，股市是复杂且多变的，任何投资决策都应该结合实时的市场信息和个人的投资策略谨慎进行