要做好T（日内交易），你可以遵循以下原则和技巧：

基本原则

控制风险 ：不要满仓操作，留有足够的资金作为流动资金。

设置目标：

设定一个合理的差价目标，比如每天3%-5%。

保留底仓：

始终保留一定比例的底仓，以便进行T+0操作。

良好心态：

保持冷静，不要因为一次失败的操作而影响整体策略。

长期主义：

坚持长期操作，通过多次T+0降低持仓成本。

操作技巧

分时做T

利用股价在均价线上方或下方远离均线时进行买卖。

观察量价配合、二次探底、均线支撑/突破、分时背离等信号。

趋势做T

设置平均成本线（如5日或10日均线），股价超过此线时卖出，回归线附近时买入。

日内T法

使用MACD指标，寻找量价背离的买卖点。

在指数不断创新低而量能萎缩时寻找买入机会。

高抛低吸做T法

确定股票的震荡区间，在区间下沿买入，上沿卖出。

结合龙头股做T

利用龙头股拉高时同板块其他股票的带动效应进行操作。

顺向“T+0”操作法

在股票低开低走时，先卖出再买回，或只卖出不买回。

注意事项

避免追高：

不要因为股价短期上涨而盲目卖出。

及时止损：设定止损点，比如3%左右，避免损失扩大。

频繁操作：在上涨趋势中可频繁操作，下跌趋势中减少操作次数。

手续费控制：选择手续费较低的交易平台。

研究股票习性：多观察股票的分时图，了解其波动规律。

通过以上原则和技巧，你可以更好地进行日内交易，降低持仓成本，提高收益。记住，交易需要时间和经验的积累，不断学习和实践是关键