情绪周期的计算方法如下：

计算总天数

首先计算从出生日期到目标日期的总天数。

公式为：`t = （365.25 × 周岁数） ± （X）`。

其中，`周岁数` 是指实际年龄，`X` 是指从出生到目标日期的天数。

计算情绪周期

将总天数除以情绪周期的天数，即28天。

公式为：`情绪周期数 = 总天数 ÷ 28`。

确定情绪状态

商数表示已经度过的情绪周期数。

余数表示当前周期中的第几天。

根据余数，可以判断情绪处于周期的哪个阶段（高潮期、低潮期或临界期）。

例如，如果某人出生于1984年6月1日，想了解2015年7月15日的情绪周期状态：

首先计算总天数：`t = （365.25 × （2015 - 1984）） + （30 + 15）`。