根据您提供的信息，贷款7万元，期限为3年，年利率为5%的情况下，计算如下：

```

贷款本金 = 70000元

年利率 = 5% = 0.05

贷款期限 = 3年

```

使用简单利息计算公式：

```

总利息 = 贷款本金 × 年利率 × 贷款期限

总利息 = 70000元 × 0.05 × 3年

总利息 = 10500元

```

所以，在年利率为5%的情况下，贷款7万元三年总共需要支付的利息为10500元。

请注意，实际利率可能会有所不同，具体数值需要根据您与银行或其他贷款机构签订的合同来确定。