支票背书是将支票权利转让给他人的行为，通常需要遵循以下步骤和注意事项：

背书人盖章

在支票背面的背书栏内，背书人应加盖个人名章和财务章（如果适用）。

如果背书栏空间不足，可以使用统一格式的粘单，并在粘单上第一记载人处签章。

填写必要信息

在支票背面背书栏内，背书人应写上被背书人的名称。

如有需要，背书人还可以填写身份证号码、联系方式等信息。

注意事项

背书时不能有任何错别字或涂改。

背书转让无需经过票据债务人同意，但应确保背书连续，以证明持票人的票据权利。

法律效力

背书转让一经成立，即刻产生法律效力，包括票据权利移转、票据权利证明和票据责任担保等。

其他要求

如果对方公司同意将支票存入个人账户，可能还需要提供有效的居民身份证复印件。

在背书过程中，应确保所有步骤和信息的正确无误，以免发生不必要的损失。

请根据上述步骤进行支票背书，并确保所有操作符合当地法律法规和银行规定。