辞去公司监事职务通常有以下几个步骤：

理解退出条件

阅读公司章程，了解监事职位退出的具体规定。

确认监事的任期，通常为三年，可以连选连任。

提交辞职申请

向公司董事会或股东会提交书面辞职报告。

如果是股东会选任的监事，还需向股东会提交书面申请。

等待公司处理

辞职申请需等待公司董事会或股东会的批准与理解。

确保辞职过程中，监事会的结构和运作符合法律法规和公司章程的要求。

履行监事职责

在新任监事就任前，原监事仍需按照公司章程的规定履行监事职务。

完成工商变更登记

如果辞职导致监事会成员人数低于法定人数，在新任监事就任前，原监事要继续履行职责。

完成必要的工商变更登记手续，以确保公司信息的准确性和合法性。

保留证据