主力控制股票价格涨跌通常通过以下几种方式：

利用对敲：

主力通过对敲手法，即利用大量买卖单在某一价位附近进行交易，来影响股票价格和成交量，从而吸引散户跟进或卖出。

控制成交量：

在建仓、震仓、拉升、出货等阶段，主力通过控制成交量的变化来制造有利于自己的股票价位。

制造市场情绪：

主力会利用市场情绪，如恐慌或贪婪，通过连续买卖操作来影响股价。

洗盘：

主力通过制造股价波动，迫使意志不坚定的投资者卖出股票，同时吸引新的投资者买入，以此清洗掉不稳定筹码。

拉升股价：

主力通过逐步释放筹码，结合市场响应调整策略，拉升股价，吸引跟风者进场，为最终出货铺路。

出货获利：

在股价达到高位后，主力开始出货，通常会配合利好消息，诱使散户在高位接盘，然后主力卖出持有的股票。

砸盘和扫尾：

在必要的时候，主力可能会通过大量卖出股票来打压股价，或者在出货结束后通过拉升股价来清理剩余的筹码。

主力操作股票的过程通常包含建仓、洗盘、拉升、出货等核心步骤，每个步骤都涉及对成交量和价格的精确控制。这些操作旨在让主力能够在低价位收集足够的筹码，在高价位卖出，实现利润最大化。

需要注意的是，主力操作股票可能涉及市场操纵等非法行为，这在许多国家和地区都是违法的。投资者应谨慎对待市场中的各种信息，避免盲目跟风，以免遭受损失