要有效杜绝催债电话，你可以考虑以下几种方法：

及时接听电话

与欠款机构沟通，表明还款意愿和计划。

还清欠款

如果可能，尽快偿还欠款以停止催收。

协商还款

与欠款机构协商还款方案，如延长还款期限或分期偿还。

更换手机号

更换联系方式可以暂时阻止催收电话，但这不解决根本问题。

关闭社交软件搜索功能

关闭可能被催收利用的社交软件搜索功能。

设置手机骚扰拦截

使用手机设置或第三方应用屏蔽骚扰电话。

与贷款机构沟通

主动联系贷款机构，了解债务情况并制定还款计划。

报警处理