判断大盘强势可以通过以下几个关键指标和现象来进行：

第一板个股涨幅

如果第一板中超过5支股票涨停，表明市场处于超级强势状态。

如果所有个股的涨幅都大于4%，则市场处于强势。

如果涨幅大于5%的股票少于3支，则市场可能处于弱势。

如果所有个股的涨幅都小于3%，则市场可能处于极弱势。

即时波动线形态势

如果大盘波动态势的重心不断上移，高点和低点偶有重叠，表明市场处于上扬状态。

如果重心横向水平波动，高点和低点反复重叠，则市场可能处于震荡状态。

个股涨跌家数对比

当大盘上涨时，上涨家数大于下跌家数，表明涨势真实，市场强势。

如果大盘上涨但下跌家数大于上涨家数，可能是虚涨，市场可能并不真正强势。

盘中涨跌量价关系

如果大盘上涨时有量、下跌时无量，表明量价关系健康，市场强势。

如果大盘上涨无量、下跌时有量，可能表明量价关系不健康，市场可能不强势。

成交量

强势大盘通常伴随着成交量的持续放大。

相关市场连动呼应

如果深沪两市同涨共跌，是正常现象。如果B股也产生呼应，则表明市场更加健康强势。

以上指标可以帮助投资者从多个角度分析大盘的强弱状态。需要注意的是，市场状况是复杂多变的，单一的指标往往难以全面反映市场情况，投资者应结合多种指标和市场信息进行综合判断