备考科目一考试，你可以遵循以下步骤和策略：

1. 熟悉考试内容

学习材料：阅读《机动车驾驶培训教学与考试大纲》等官方教材。

考试形式：了解科目一为计算机答题，共100题，满分100分。

2. 制定学习计划

时间规划：至少提前一周开始准备，每天保持1-2小时的学习时间。

分阶段复习：先过知识点框架，再分章节深入学习，最后通过模拟考试检验成果。

3. 高效记忆法

联想记忆：将法规与日常生活场景相联系，如“红灯停，绿灯行”。

口诀记忆：使用如“三让原则”等简短易记的口诀。

错题整理：建立错题本，定期回顾错题。