在上海换比索，您可以考虑以下几个途径：

中国银行

需要提前至少1天预约。

兑换时需要携带身份证。

汇率大约为1人民币兑换6.5到7比索。

工商银行

汇率通常较好，需要提前预约。

联合货币

位于上海昭化路，可以即时兑换，并提供小票面方便使用。

直接使用人民币兑换

需要支付手续费。

汇率大约为1人民币兑换6.58比索。

需要提前2天预约。

菲律宾当地兑换

在菲律宾机场免税店也可以用美金兑换比索。

但在国内兑换可能更划算。

建议您根据自己的需求选择合适的兑换方式，并提前进行预约。