公司之间转让土地通常需要遵循以下流程：

提出申请

转让双方填写《国有土地使用权转让申请书》和《国有土地使用权转让合同书》。

提供相关材料，如国有土地使用证原件及复印件、宗地图、土地评估报告、原出让合同复印件、相关许可证复印件、营业执照复印件等。

窗口初审

窗口工作人员对提交的材料进行初步审核，并拟定呈办意见。

领导审核与审批

将申请材料报中心领导审核，并由主管局长进行审批。

发放土地转让批复

审批通过后，发放土地转让批复。

办理转让登记手续

根据土地转让批复，办理土地使用权变更登记。

缴纳相关税费

转让双方需按规定缴纳相关税费。

签订转让合同

转让双方签订书面土地转让合同，明确双方的权利和义务。

土地变更登记

办理土地使用权变更登记，将土地使用权从原公司过户到新公司名下。

请注意，以上流程可能因地区或具体情况有所不同，建议咨询当地国土资源部门或专业律师获取详细信息。