如果您遇到被罩经常跑动的问题，可以尝试以下几种方法：

使用一次性口罩

剪下一次性口罩的四个角和挂耳绳，得到八根短绳。

在被芯的四个角缝上挂耳绳，并在被套内角也缝上。

将被子放入被套中，用挂耳绳打结固定。

使用被子固定器

选择带有防滑槽的被子固定器，避免使用带有钢针的固定器，以防损伤被子。

将固定器对准被子的角落或边缘，轻轻按压固定。

调整被套尺寸

如果被套偏大，可以适当缩小尺寸，通过水洗预缩空间。

使用真空收纳袋

对于不再使用的厚被子，可以使用真空收纳袋进行收纳，既节省空间又防潮防霉。

选择合适的被套

确保被罩尺寸适合您的床，过大或过小的被套都可能导致被子跑动。

手工缝制

如果被套没有固定扣袢带，可以手工缝制几个固定点，但要注意位置和避免损伤被子面料。

选择适合您情况的方法，可以有效地减少被罩跑动带来的不便。