根据您提供的信息，计算个人所得税的基本步骤如下：

1. 确定起征点，即每月收入中免征个人所得税的金额，当前起征点为5000元。

2. 从总收入中减去起征点金额，得到应纳税所得额。

3. 应纳税所得额在适用税率范围内按照相应的税率计算税额，并考虑速算扣除数。

以您提供的2900元收入为例，计算如下：

应纳税所得额 = 总收入 - 起征点 = 2900 - 5000 = -2100元

由于计算结果小于0，说明您的收入没有超过起征点，因此不需要缴纳个人所得税。