上海社保的返款金额会根据个人的年龄、缴费基数以及参保类型（在职或退休）等因素有所不同。以下是一些概括性的信息：

1. 对于在职人员，医保返款金额通常与个人缴费基数挂钩，并按照一定比例返还。例如，35岁以下人员按个人缴费基数的2.8%返还，其中个人缴纳的2%全部返还，统筹基金再划拨0.8%。如果个人缴费基数是6000元，那么每月返钱的金额大约是168元。

2. 退休人员医保返款金额通常较少，以2024年1月1日起的标准计算，基础养老金的月计发标准为1490元，但这不包括个人账户养老金。

3. 养老保险金的领取标准会随着缴费年限的增加而提高，每满1年增加2元。

4. 对于灵活就业人员或低收入群体，可能还有额外的社保补贴，例如4050社保补贴政策，补贴金额可达个人应交金额的50%。

请注意，以上信息可能随政策调整而变化，具体返款金额以最新公布的数据为准。如果您需要最新的返款信息，建议咨询当地社保局或访问官方网站获取最新数据