寻找主力建仓股票可以通过以下几种方法：

打压建仓

主力在大盘下跌时，通过大笔抛盘将股价低开，并连续打压，留下中阴K线。

压盘建仓

在牛皮震荡整理阶段，个股上方卖盘大，下方买盘零散，主力通过主动性卖盘将股价砸回原地。

推高建仓

主力在中级反弹趋势中，通过竞价建仓，快速推高股价。

资金流入

个股存在大额资金流入，控盘系数超过40%，且控盘动量为正值，表明主力在增仓。

K线图分析

连续小阳线伴随成交量放大，或低位大阳线拉升，成交量放量。

走势独立性

个股走势不跟随大盘，在大盘下跌时个股拉升。

箱体整理

主力通过有规律的箱体整理形态建仓，突破箱体后可能大涨。

逆大盘走势

主力建仓时可能逆大盘走势大幅震荡，大盘上涨时个股滞涨，大盘下跌时个股小涨。

技术指标

利用技术指标公式，如Level-2大单净量功能，筛选资金持续流入的个股。

成交量变化

主力建仓时成交量温和放量，随着建仓推进，底部逐渐抬高，股价突破重要阻力位。

周K线判断

上涨K线多，下跌K线少，涨时成交量放大，下跌时成交量缩小。

主力吸筹迹象

大单压盘，小单吃进，价格波动区间大，呈现倒"N"字型走势。

解套、抛压和吸筹区域

分析主力可能建仓的区域，如解套区域、抛压区域和吸筹区域。

股价走势

股价在低位震荡时出现带长上、下影的小阳小阴线，或跳空高开后顺势打下收阴线。

缩量回调后回升

主力建仓后可能缩量回调，清洗不坚定筹码，回调后股价企稳回升表明建仓完毕。

以上方法可以帮助投资者分析主力建仓的迹象。需要注意的是，股市情况复杂多变，投资者应结合多种分析方法，谨慎判断，并注意风险控制