做T降低成本是指在股票交易中，通过在同一天内买入和卖出同一只股票，利用买卖差价来降低持股成本的一种策略。以下是几种常见的做T降低成本的方法：

留底仓操作法

保留一定比例的底仓（如三分之二），用剩余的三分之一资金进行日内的高抛低吸操作。

多次数T+0操作

在不增加股票持仓的情况下，利用闲置资金进行同等数量的操作。

高抛低吸

在股票价格低时买入，高时卖出，通过差价来降低持仓成本。

分批买入

分批次买入股票，通过平均成本降低总体成本。

止盈止损

设定止盈和止损点，锁定收益或及时止损，避免成本增加。

利用ETF基金出货做T

机构投资者可能会使用ETF基金进行日内交易来降低成本，但这不适合个人投资者。

做T成本的计算公式为：

```

持股股价 = （总投入资金 - 总回收资金）/ 现在总股数

```

例如，如果投资者以10元的价格买入1000股，当股价上涨到12元时卖出500股，手续费为10元，则做T后的成本计算如下：

```

成本 = （1000×10 - 12×500）/ 500 = 8.02元

```

这意味着，通过做T操作，投资者的成本从原来的10元降低到了8.02元。

请注意，做T操作需要投资者具备一定的市场分析能力和交易经验，并且需要合理控制交易频率和仓位，以降低交易成本并提高投资效率