生物判断竞争程度主要依据的是生态位重叠程度。生态位是指物种在其生态系统中的角色，包括它们如何获取食物、与环境中的其他生物的关系等。以下是判断竞争程度的关键因素：

生态位重叠：

如果两个物种的生态位重叠较多，意味着它们在资源利用、栖息地选择等方面有很多共同点，这通常会导致激烈的竞争。

物种关系：

物种间的关系也会影响竞争程度。如果两个物种是竞争关系，并且它们的实力相当，那么它们之间的竞争会更加激烈。

环境因素：

生存环境，包括食物的可获得性和生存空间的大小，也是决定竞争程度的重要因素。

自然选择：

从进化的角度看，自然选择是一个缓慢的过程，通常导致较为温和的竞争，而不是极端的竞争，如一个种群完全排斥另一个种群的情况。

总结来说，生物体之间的竞争程度取决于它们在生态系统中的角色、资源利用方式、栖息地选择以及与环境其他生物的关系。在自然选择的过程中，竞争通常是温和的，极端的竞争现象较为少见，除非环境发生急剧变化