通过银行卖外汇通常有以下几种方式：

柜台交易

携带外币存折、存单、现钞或储蓄卡，到银行柜台填写《个人外汇买卖申请书》进行交易。

自助终端交易

在银行网点使用自助终端设备，按照提示操作完成外汇买卖。

电话交易

拨打银行提供的电话，按照语音提示进行外汇买卖操作。

网上交易

登录网上银行，选择“投资理财 — 外汇买卖”菜单，进行外汇买卖操作。

手机交易

通过银行与中国移动、中国联通合作开发的手机交易功能，使用手机进行外汇买卖。

即期外汇买卖

成交后两个营业日内交割的外汇交易方式。

远期外汇买卖