中国能建作为一家上市公司，其股票操作应遵循以下原则和步骤：

基本面分析

密切关注公司的财务健康状况，包括营收、利润、负债等关键财务指标。

考虑行业前景，确保公司所在行业有稳定的市场需求和增长潜力。

技术分析

观察股票价格走势，识别压力位和支撑位，进行区间波段交易。

使用技术指标，如均线、MACD、RSI等，辅助判断买卖时机。

风险管理

合理分散投资，避免单一股票或行业的过度集中风险。

设定止损点，以减少市场波动带来的潜在损失。

交易策略

考虑采用价值投资策略，在股票价格低于其内在价值时买入，高于内在价值时卖出。

设定合理的买入和卖出点，避免冲动交易。

市场监控

持续关注宏观经济指标和行业动态，以及时应对市场变化。

交易记录复盘

定期回顾交易记录，总结成功和失败的经验教训。

根据市场情况调整交易策略。

请记住，股票投资存在风险，以上信息仅供参考，实际操作时应结合个人情况和市场状况谨慎决策。