辞去执行董事职务通常需要遵循以下步骤：

提交辞职申请

向公司董事会提交书面辞职报告，并在报告中明确辞职时间、原因、辞去的职务以及辞职后是否继续在上市公司任职等情况。

遵循公司章程

审查公司章程中关于辞去执行董事职务的具体要求和流程，确保按照规定的程序办理。

董事会审议

董事会可能需要召开会议，讨论并决定是否接受辞职申请。

股东大会批准

如果公司章程或法律规定需要股东大会批准，则辞职申请需提交至股东大会，并获得必要的批准。

办理离职手续

一旦辞职申请被接受，按照公司章程和制度的规定办理离职手续。

备案

向原公司登记机关提交必要的文件进行备案。

交接工作

将所承担的工作移交给指定的替代人员，并确保所有职责得到妥善处理。

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