降低蚂蚁借呗利息的方法主要包括：

按时还款：

保持良好的信用记录，按时还款避免逾期，有助于提高个人信用分数。

提高芝麻信用分：

通过使用支付宝内的交易、转账、缴费等功能，以及完善个人信息如车辆、房屋信息，来提升芝麻信用分数。

增加借呗使用频率：

多使用借呗进行贷款和理财，展示对借呗的需求，可能使平台降低利率。

控制负债率：

降低名下贷款，保持良好的还款能力，有助于获得更低的贷款利率。

选择合适的还款方式：

借呗提供每月等额和先息后本两种还款方式，选择每月等额通常总利息较少。

参加优惠活动：

关注并参与支付宝不定期推出的借呗优惠活动，如免息券或利率优惠券。

提高个人收入：

增加收入证明，提高综合评分，有助于获得更低的贷款利率。

减少借款金额：

在能力范围内选择合适的借款金额，避免产生过多利息。

完善个人信息：

在支付宝上补充公积金、社保等信息，增加个人在支付宝的资产。

账户活跃：

保持支付宝账户活跃，多使用支付宝进行消费、购物转账等。

请注意，借呗的利率是平台根据综合评估结果自动调整的，人工无法干预。以上方法可以帮助你提高综合评分，从而有可能促使系统降低借呗利率。