使用听力宝需要进行以下步骤：第一步，打开听力宝app；第二步，在app中选择要练习的听力题目类型；第三步，开始听题，同时记录自己听到的内容；第四步，完成听题后进行答题，核对答案是否正确。

总体来说，听力宝是一个较为方便、实用的听力训练工具，能帮助使用者提升听力能力。