浪淘沙，是宋词的词牌名。

类似还有很多，常见的词牌名有忆江南、如梦令、浣溪沙、菩萨蛮、卜算子、清平乐、采桑子、一剪梅、沁园春、水调歌头等等。有点像固定的调子，只要填上词就可以唱了，可惜已失传。而什么浪淘沙什么，有点像拿浪淘沙说梗，大浪淘沙是成语，意思是在大浪中洗净沙石。比喻在激烈的斗争中经受考验、筛选。出自粟裕《激流归大海》。两者没什么关系，应该是俏皮话，谐音梗。

大浪淘沙，指的是经过风浪的淘洗最后留下来的高质量的沙