简单！你体检之前。

吃五六个鸡蛋。也可以喝点糖水。剧烈运动也是可以的！还有听力你自己忽悠吧！选两项就可以了！医生问你早上吃什么了死说没吃。。。想过都过不了！最后说下其实当兵还是不错 的！挺锻炼人 的。。。。但是你要真不想当也没办法，每个人都有自己的选择权！加油！祝你好运！