如果您的家乡口音重，可以尝试以下方法改善：

1. 放慢语速：家乡口音重的人常常说话比较快，因此放慢语速可以让你更清楚地发音，减少误解。

2. 明确每个音素的发音部位和发音方式：了解每个音素的正确发音部位和发音方式，可以帮助你更准确地发音。

3. 多听多说：多听标准的普通话，并尝试模仿，同时多说普通话，逐渐提高准确性和流利度。

4. 练习口语：通过朗读、背诵、口语练习等方式，提高口语表达能力。

5. 纠正错误：如果自己无法确定正确的发音，可以请专业的老师或朋友帮助纠正错误。

6. 增强自信心：不要因为口音重而感到自卑或羞耻，增强自信心，相信自己可以克服困难。以上方法需要坚持练习才能取得良好的效果，希望对您有所帮助。