1、演讲的时候总是会出现咽口水的情况，所以防止咽口水最好的方法就是打消自己的紧张情绪。

一定要将演讲稿准备的非常充分，自己非常的熟悉。这样在演讲的时候就不会紧张，就不会出现咽口水的情况。

演讲时防止咽口水训练步骤如下：

每天早上在嘴巴里含上半口温水，然后练习演讲，争取使水在口腔里不会被咽下，每天勤加练习，形成条件反射后就不会咽口水了