含汞的食物比较常见的就是深海鱼类和贝类食物。

鱼类和贝类长期生活在水里面，很容易被环境污染，比如会有工业污染，使得鱼类和贝类等海洋生物吸收大量的汞等重金属元素。如果长期吃污染较为严重的水产食物，很容易导致重金属等有毒物质在人体内积累，从而对人体健康造成影响，比如会因此导致头痛、头晕、恶心、呕吐、乏力、全身酸痛等。建议平时生活中尽量少吃污染严重地区的鱼类和贝类，可以多选择深海冷水产，有助于减少汞元素的摄入。平时可以多吃新鲜的蔬菜水果补充维生素和膳食纤维，也要多喝水，还要注意补充优质蛋白质，有益于身体健康。

在生活中节能灯温度计暖水瓶，外壁就是镜子，背面等一般含有少量汞，另外，汞是重金属，对皮肤有一定的漂白作用，所以一些劣质美白化妆品含有汞

海鲜类等食物中含汞。朱砂在中医药方里较常用，朱砂中药材含有汞成分硫化汞不少于96.0%

因为工业污染比较严重,容易导致贝类和海鱼等海洋生物,吸收大量汞等重金属元素。一般适量食用此类食物不会对人体造成较大伤害,但如果长期食用被污染水域中的海鲜,会导致体内积聚重金属汞等有害物质,进而危害身体健康。另外汞是重金属,对皮肤有一定的漂白作用。所以一些劣质的美白化妆品中也含有汞,这里女性朋友一定要注意。