一般来说，春天容易犯困是因为到了春天，办公室空调升温，天气平缓暖和，太阳光照，但又不到夏天，都会对人体产生一些影响，比如产生不舒服、乏力，血液流动也会变得缓慢，导致易犯困，所以春天易犯困是很正常的事情。

另外，在这个季节，要注意补充足够的维生素和多喝水，坚持适当的运动，注意休息，保持良好的心态，这样可以有助于改善犯困的状态。

春天主要是天气越来越暖和。已经摆脱了寒冬的季节。身体各个部位都非常的舒服和惬意。这个时候人就会昏昏沉沉。想要入睡。

人们常说一年四季在于春，从冬天到春天是一个万物苏醒的季节，人们还没有完全从冬季的生活中转变过来，随着天气暖和，气温回升，人体血液流速加快，需要更多的氧，但由于人的生物钟没有调过来所以会出现犯困的现象。

我们可以到室外走一走，走进大自然，感受春天的气息，这样可能会好些。

春天犯困的原因是从冬入春气温回升，皮肤血液循环开始旺盛，给大脑供应的氧气和血液就会相对减少，躯体耗氧量增多，大脑供氧相对不足，就会出现犯困的现象。

当困意袭来时，您可以暂时放下手头的工作，起身活动一下肢体，走出室外，瞭望远方，呼吸新鲜空气，也可以洗把脸，喝喝咖啡，听听音乐，都能起到提神，兴奋的作用，赶走困意！

春天气温升高，皮肤的血管和毛孔舒张开来，皮肤的血液循环增强，流往大脑的血相对减少，大脑供氧量随之减少。但是大脑组织已经对供氧充足的状态形成了依赖性，所以，春季人们容易感到困倦。